医患健康桥丨秋季养心安神药膳方

作者:宋添力 邓沂
出处:家庭医学2022年第19期

失眠,古称“不寐”,是以不能获得正常睡眠为特征的病症,主要表现为患者睡眠时间不足、入睡困难、睡后易醒,甚至彻夜不眠或醒后自觉疲惫等症状。《中国成人失眠诊断与治疗指南》将失眠定义为患者对睡眠时间和(或)(试读)...