钟摆拉伸法 患者站立并弯腰，患肢下垂，沿顺时针方向和逆时针方向各画10圈，每天一次。若症状好转，可增加画圈的直径。此外，可通过手持一定重量的物体（如水瓶、哑铃等）画图，增加拉伸锻炼的强度.物体重1～2千克。（试读）...