品质生活丨养护肠胃的瑜伽和按摩

作者:韩沐真
出处:家庭医学2022年第16期

夏天到了,为了应对高温,不少人整天躲在空调房间里,生冷食物大快朵颐。然而一时的痛快可能给肠胃带来麻烦。夏季天气炎热,为了散发体内的热量,全身的皮肤血管都处于扩张状态,血流量增加,因而进入胃肠道的血流量(试读)...