养生学家经常讲夏养“心神”。然而在普通人看来，心神似乎是个很虚无的概念。什么是心神，又该如何养护心神呢？

何为“心神”

夏季是一年四季中最热的季节，阳气最盛。传统中医学认为心属火，是阳中之阳，心与夏季相（试读）...