夏季天气炎热，人的肠胃功能有所削弱，胃肠道极易受伤，是肠胃病高发期，所以，在饮食方面应坚持低脂、清淡、易消化的原则，同时注重胃部保养，尤其要重视健康的生活方式与科学的饮食调理。

伤肠胃的三种不良生活方（试读）...