如今人们的工作生活节奏在不断加快，很多人的一日三餐难以按时吃上舒适的饭菜，让脾胃饱受折磨。久之，胃部就会出现反酸、胀气、疼痛等各种不适症状。经常做下面这几个简单动作，能调理脾胃，缓解胃部不适，增强消化（试读）...