正确的身体锻炼有益于健康，但无论选择何种锻炼方式，除了锻炼前要做好准备工作，锻炼中要采用正确的锻炼方式、合理的运动量等，锻炼后有些事情也是不适宜立刻做的。

1.锻炼后不宜立刻蹲坐休息。有些人锻炼累了，便蹲（试读）...