时下，日行万步很风行，越来越多的人参与其中。国际卫生组织曾将行走定义为“世界上最好的运动”。而日行万步是根据大部分人每天摄入的热量和维持生命正常体征所需的热量来计算的。

相关数据显示，成年人每天摄入热量（试读）...