医患健康桥丨佳果良药话山楂

作者:郭旭光
出处:家庭医学2021年第12期

山楂为蔷薇科植物山里红、山楂的果实,红似玛瑙,颗颗滚圆,酸甜可口,营养丰富,特别是做成冰糖葫芦,不少人都喜欢吃。

山楂含蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、维生素Bi、维生素B2(试读)...