单纯高血压伴心率增快推荐非药物干预

1.增加运动。运动可以降低交感活性，同时能增加迷走张力，控制增快的静息心率。建议除日常生活活动外，每周4～7天，每天累计30～60分钟的中等强度运动（如步行、慢跑、骑自行车、（试读）...