中国传统养生格言

人之精神，光芒闪烁，如铅易流，如火易发，播弄扬露，必竭而后已;埋光塞兑，沉默敛藏，则神完而精固。然收敛亦大难矣：内魔为祟，外境炫诱，一事不简，则放逸;一刻不照，则沉昏;平居稍悟，遇境辄迷（试读）...