奶奶今年90多岁了，平时养生保健很有一套。我前段时间由于工作压力大，经常胸闷、气短、心悸，奶奶就教了我一个方法——按摩膻中穴缓解心悸。

按摩方法：先用四指指腹自上而下以柔和的力道直推胸骨10～20次，再用（试读）...