生活和工作中，适度的压力可以转化为动力，有利于成长进步。但如果压力过重，超出个体承受能力，就易导致身心失调，甚至造成焦虑、抑郁等不同程度的心理问题。

我们可以通过实验来感受压力。慢慢往气球里充气，把充进（试读）...