**明：经常失眠.请问吃什么改善最好、最快？

答：改善失眠症状最好、最快的办法是在医生指导下服用安眠药。如果是难以入睡，建议服用短效安眠药;如果是半夜醒后难以入睡，建议服用长效安眠药。如何用药能达到最佳效果（试读）...