“大夫，我最近腰痛厉害，是不是腰椎问盘突出？”40岁的刘先生到骨科门诊询问医生。他因腰痛3年，被确诊为腰椎间盘突出症.治愈后一直未复发。最近因为体重增加不少，便每天早晚坚持进行几十次仰卧起坐，以锻炼腹肌。（试读）...