如今，养生学说风行于世，拥有大批拥趸。但很多民间流传养生的说法并不靠谱，不但不能养生，反而损伤人体。

洗肠并非人人必要

赵小姐非常重视自己的健康。听养生中心说“排除毒素，一身轻松”，就每周去洗一次肠。然（试读）...