盛夏酷暑，不少热衷于养生的老年人秉持“生命在于运动”的理念，仍然不辞劳苦，坚持晨起或傍晚运动锻炼。夏日的清晨虽然微有凉意，傍晚虽然日头西斜，不似正午那般烈日直射，酷热难耐，但活动起来，依然是汗流浃背，（试读）...