一道成功的菜肴，能同时兼顾美味与养生，是最好不过了。山药作为医疗食补之材，有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效，尤其适用于脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下尿频、内热消渴等。

山药（试读）...