生活篇丨夏至饮食要降心火不伤阳

作者:邬时民
出处:家庭医学2021年第07期

今年6月26日是夏至,这一天太阳直射北回归线,是北半球一年中白昼最长的一天,标志着夏天的真正到来。此后一天比一天热,一直要热到八月中旬。此段时间昼长夜短,气候炎热,万物开始结果。其季节特点是“夏长”,即(试读)...