刷牙是人们每天必须例行的“程序”。它既有清洁的作用，又有按摩的效果，是保护牙齿健康的重要手段。刷牙虽是小事，却有一番讲究，大家不可不知。

饭后过1小时再刷牙  很多人习惯饭后立即刷牙，以为这样可以及（试读）...