芝麻虽小，但小小的身躯中却蕴涵着多种不饱和脂肪酸、维生素E与卵磷脂，可在人体中发挥出大大的功效。

芝麻味甘性平，能滋养肝肾、润肠通便;也具有通乳效果，适合产后乳汁分泌状况不佳的妇女食用。它所含的维生素E、（试读）...