生活篇丨减肥者的首选美食

作者:张欢欢
出处:家庭医学2021年第05期

在山西等地自古流传着这样一句俗语:“三十里的莜面,四十里的糕,二十里白面饿断腰。”意思是说吃了黄米糕,走40里路都不感觉饿,吃白面饼走20里就饿得受不了,莜面的饱腹感则居中。可见与黄米糕、白面饼一样,莜面(试读)...