隆冬时节，天寒地冻，草木凋零，是人体新陈代谢能力最低的时候。一些年老体弱的人易觉手足不温，畏寒喜暖。人们常把这种情况叫作“火力不足”，中医则称为肾阳虚，甚至出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失（试读）...