女性的健美.一是先天遗传，二靠后天营养，三靠运动锻炼。柔嫩的皮肤与乌黑的秀发、匀称的身段……都有赖从食物中摄取足够的养料。人体必需的营养素有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素、粗纤维和水七种。它们（试读）...