生活篇丨贪咸害处多减盐有技巧

作者:钱琦
出处:家庭医学2021年第02期

盐在人类的生活中不可或缺。俗话说“五味成为首,百味盐为先”。无论是饕餮盛宴,还是粗茶淡饭,都离不开食盐的调味。食盐也是人体中不可缺少的物质成分。但摄入过量的盐会危害人体健康,容易诱发胃病、高血压、骨质(试读)...