健康视点丨美国新版膳食指南:远离超加工食品,优先摄入蛋白质

作者:宗缶
出处:家庭医药·就医选药2026年第02期

1月7日,美国发布了《2025-2030美国膳食指南》,与过去的版本相比,有一些比较明显的变化。

比如,有关理想饮食结构的主视觉图换成了一个倒置的“食品金字塔”,取代过往的正金字塔和近年来餐盘状的可视化图。新指南(试读)...