暖胃：南瓜配红枣

南瓜肉质绵密， 甜味源自天然植物多糖，富含果胶与β-胡萝卜素；红枣表皮暗红、果肉紧实，含有环磷酸腺苷等活性成分。二者同属甘味食材，中医理论认为甘味入脾，能缓急补中，其中南瓜性温味甘、归脾（试读）...