失眠，作为一种常见的睡眠障碍，正悄然影响着众多人的生活。2017年发表的荟萃研究结果显示，依据匹兹堡睡眠质量指数或阿森斯失眠量表评估，我国普通人群中有临床意义的失眠患病率为15%。而这种睡眠问题往往与心理健康（试读）...