传统医学丨穴位养生:激发身体自愈力

作者:吴丽娟 余珍婷
出处:家庭医药·就医选药2025年第02期

穴位操作5方法

指压法 通过手指的力量直接按压穴位,适用于日常自己保健时,可根据个人的感觉来按压,力道要适中。合谷穴位于手背,拇指与食指之间的肌肉凹陷处,通过按压合谷穴可有效缓解头痛、牙痛,并增强免疫力。(试读)...