以下防癌建议乃根据世界癌症研究基金会于2007年出版的专家报告《食物、营养、体力活动与癌症预防》而制定，现与大家分享。

1.切勿吸烟或咀嚼烟草类产品

烟草是人类最致癌物质，会增加患肺、口腔、咽喉、食道、胰脏、（试读）...