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传统医学丨中医四季养生智慧
作者:陆丽英
出处:家庭医药2024年第11期
春季养生:生发阳气,防风固表
春季是万物复苏、阳气生发的季节,养生的关键在于“养肝护肝”。春季对应的五行是木,肝属木,因此春季易出现肝气郁结的问题。此时应重视调节情志,保持心情舒畅,避免抑郁焦虑影响肝脏(试读)...