坐姿不当，颈椎遭殃

常见的错误坐姿及其危害包括——

（1）低头族坐姿：许多人长时间低头看手机或电脑，这种坐姿导致颈椎长时间前屈，使得颈椎的正常生理曲度发生变化。长时间保持这种姿势，颈部肌肉需要持续收缩以维（试读）...