勿大量饮用冰水

夏季温度高，人体出汗多，容易口干舌燥。适当补水能降低血液黏稠度，但如果一次饮用大量冰水，水分会快速进入血液，造成血容量增加，易加重心脏的负担。

专家建议：夏天喝水不能一次摄入过多，要少量（试读）...