随着天气渐热，很多人有了运动减肥的想法，但长期缺乏锻炼、免疫力低的人群盲目进行高强度的运动训练，使体力负荷超过身体的承受极限，会引发一系列生理功能紊乱或病理现象，这被称为运动应激综合征。

运动应激综（试读）...