健康生活丨通过饮食调理改善胃部不适

作者:孙玉枝
出处:家庭医药2024年第05期

胃酸过多 这种情况的人群,需要避免摄入过多辛辣、刺激性食物。这类食物会刺激胃酸分泌,加重胃部不适。相反,应多选择碱性食物,如土豆、燕麦等,它们具有中和胃酸的作用,有助于缓解胃酸过多的症状。此外,适量摄入(试读)...