规律作息

术后应保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，还要保证充足的睡眠时间。患者应保持心情愉悦，避免情绪波动和过度紧张，可以通过听音乐、阅读、社交等方式来调节情绪，减轻心理压力。

均衡饮食

好的饮食习（试读）...