增加膳食纤维：膳食纤维可以增加粪便的体积，软化粪便，减轻便秘。痔疮患者应增加蔬菜、水果、全谷类等膳食纤维含量丰富食物的摄入；
喝足够的水：充足的水分摄入有助于软化粪便，预防便秘。痔疮患者应每天（试读）...