食材：红薯1个，姜适量，红糖适量。
做法：红薯去皮洗净，切成小块；姜洗净切片；将红薯和姜片放入锅中，加入足够的水，大火煮沸后转小火炖煮20分钟；加入适量红糖调味，再煮5分钟即可关火，盛出食用。
功效（试读）...