建议绝经前女性于月经来潮后7～10天行乳腺自我检查，绝经后每月固定一天自我检查。具体方法如下：
（1）选择光线充足、安全、舒适的场所，充分暴露双乳，站或坐在镜子前面。
（2）观察两侧乳房大小、形态是（试读）...