腰突卧床，注意5点

“腰椎间盘突出就要睡硬板床”的观念在很多人心中仿佛根深蒂固，但事实并非如此。长期睡硬板床会导致腰部肌肉、韧带、软组织的劳损，产生炎症刺激，同样也会加重腰突的病情。因此，腰椎间盘突出患（试读）...