互动交流丨吃豆制品时最好避开这些“坑”

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出处:家庭医药2023年第07期

警惕豆浆的“假沸现象” 大豆含有一些抗营养因子,如胰蛋白酶抑制因子、脂肪氧化酶和植物红细胞凝集素。当生豆浆加热至80~90℃时,会产生大量白色泡沫,很多人误以为此时豆浆已经煮熟,但实际上这是一种“假沸”现象(试读)...