适度咳嗽更有利于疾病康复。不过，作为“清理气道”的重要方式，单凭嗓子用劲咳，同样不正确。因为，这样不仅不能有效清理呼吸道分泌物，还会导致咽痛、声嘶。总结了一套“咳嗽小技巧”，“排毒”更有力，还不伤嗓子（试读）...