互动交流丨芋头虽好,不能吃太多

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出处:家庭医药2023年第02期

芋头的营养价值很不错,其不仅可以辅助降血压,还是胆固醇的“搬运工”。但是芋头再好也不能吃太多。

芋头富含可溶性膳食纤维,能帮助人体将多余的脂肪和胆固醇排出去,延缓人体对能量的吸收,使人体不至于在短期内迅(试读)...