健康生活丨冬天要提防“季节性情绪失调”

作者:邓延峰
出处:家庭医药2023年第01期

与褪黑素分泌失调有关

季节性情绪失调通常在秋末冬初开始,冬季是该病的高发季节。大量研究资料表明,造成季节性情绪失调的主要原因是冬季阳光照射少,人体生物钟不能适应日照时间缩短的变化而出现生理节律紊乱和内分(试读)...