近两年普拉提运动好火，一节课就要好几百！请问什么是普拉提运动？跟瑜伽、有氧运动、无氧运动有什么区别？

浙江 李女士

李女士：

普拉提主要是锻炼人体深层的小肌肉群，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、（试读）...