冥想训练和瑜伽起源于印度，在西方社会颇为流行，科学界也对其有益身心健康的功效展开了不少相关研究。美国佛罗里达大学研究人员近日发现，开展高强度冥想训练有助于提高身体免疫力。

在这项研究中，106名成年人参加（试读）...