日前，一条有关午睡的科学研究报道被炒上了热搜——“午后小睡可能会让你的寿命减少好几年。科学家发现，白天睡1小时或以上的英国成年人早亡的概率提高了近三分之一。”不少有午睡习惯的人看到此消息不禁担心起来。