现在网上那些短视频太让人沉迷了，周末刷着刷着就一天过去了，啥事也没干成。有时候也不觉得短视频有多有趣，但就是停不下来，这是为什么？怎么改变心态、放下手机？

四川 于先生

于先生：

心理学研究发现，人们不知（试读）...