百合脯

原料：生百合60克，蜂蜜2汤勺。

做法：将百合清水洗净放入碗内，浇上蜂蜜，放入蒸锅内蒸30分钟出锅，或烘干或风干即可，分7次睡前服用。

功效：清心安神。适于睡眠不宁，惊悸易醒者。

山楂胡萝卜汤

原料：生山（试读）...