阅读能帮助改善记忆力、增强同理心，有助于保持大脑年轻和健康。近日，《创造力研究杂志》刊登的一项研究还发现，阅读能让人变得更加开明、有创造力。

休息、放松是健康生活方式的重要组成部分。对时间充裕的老年人而（试读）...